Y no es que yo siguiera este consejo. Hay millones de fotografías mías en Internet de cuando era una adolescente y pensaba que menos era menos y más era…¡fabuloso! La gran cantidad de base, los labios rojos mate, el pelo estilo Aqua Net: pasé por todas las fases. Era totalmente parte de las adolescentes de los 80. Es como si alguien me hubiera dejado suelta en el pasillo de los productos de belleza de una tienda y hubiera decidido probarlo todo a la vez, casi como Boy George.

En mis fotos de quinceañera llevo la versión mexicana del peinado estilo Duran Duran, y (sí, para qué negarlo) la diadema tipo Olivia Newton-John. Puede que haya parecido ridícula, pero me sentí como si fuera la chica más atractiva de la sala y nadie podría haberme hecho cambiar de opinión. Y, al final del día, eso es lo que espero que siente cada chica que prepara su maquillaje y su peinado para la celebración de quinceañera. Decidas lo que decidas, debes sentirte como si fueras una estrella!

Para las quinceañeras, el enfoque debe basarse en combinar lo clásico con lo moderno. A mí me gusta personalmente que las niñas de quince años luzcan como niñas de quince años, no como una mujer-vampiro de treinta y cinco. Se trata de conseguir un estilo juguetón divertido y fresco, no demasiado sexy. Hay tiempo más que de sobra para lucir sexy.

Lo que hay que hacer ahora es divertirse. Para el maquillaje, usa sombras de ojos con un poco de brillo nacarado. Dale a tus mejillas un brillo de color rosa. Loreal tiene un rosa fosforescente que se ve divino. Prueba un brillo para dar volumen y realzar la forma y luminosidad de los labios. Para el cabello, elige un peinado natural. Vas a bailar, sudar, reír y besar a todos tus amigos y seres queridos, y además serás el centro de atención. Lo que tienes que hacer es divertirte. Desde luego, es lo que yo hice en mi fiesta de quinceañera: me divertí mucho. Conseguí que mi costurera me hiciera un traje de Dior sacado de un anuncio que encontré en Vogue. En ese momento Molly Ringwald era “la máxima” para mí, el icono del estilo de la época. Llevaba el pelo estilo Cyndi Lauper con una diadema de satén en vez de mi tiara. Era mi manera de darle a mi “look” un estilo moderno.

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La doctora Cristina Curiel, psicoanalista doctorada, catedrática de la escuela de Psicología de la Universidad Iberoamericana, y vocera de Sedal para el proyecto “La Vida No Puede Esperar”, comenta que “la mujer moderna debe cumplir con muchos retos: ser buena en su profesión, y tener una pareja y familia exitosas. Entonces es fácil que piense que debe satisfacer todas la expectativas puestas en ella”.

Esto a veces causa depresión, insatisfacción y muchas sensaciones que deterioran poco a poco la seguridad que tiene una mujer.

Para la doctora Curiel, los niños deben aprender desde pequeños la importancia de cultivar su belleza interior. Los padres deben proporcionarles toda ayuda, decirles siempre la verdad, enseñarles que no se puede ser el mejor en todo, no exigirles cosas que no puedan cumplir, ir a su paso y sobre todo darles mucho amor.

¿Y el físico?

Si bien el físico no debe pesar en las prioridades de una mujer, su apariencia y el como se siente termina teniendo un gran peso psicológico y emocional. Por eso muchos especialistas recomiendan cultivar el cuidado del físico sin ningún tipo de obsesiones.

Curiel nos menciona algunos tips para que una mujer refuerce su seguridad:

- Si te sientes mal contigo misma, actívate. La productividad es el mensaje directo para el cerebro de que podemos hacer algo.

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Una investigación demostró que la cantidad de esas sustancias contenida en una pequeña barra de chocolate puro, equivale a la concentración de flavonoides de seis manzanas, cuatro tazas y media de té, 22 copas de vino blanco o dos de vino tinto.

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2. Los tonos naranja y mandarinas son los más complicados de aplicar. Suelen quedar muy bien en mujeres con rasgos dulces y cálidos.

3. Las barras de labios en tonos marrones favorecen a morenas y rubias. Si la piel es morena, se puede optar por un color más oscuro.

4. El femenino y “glamouroso” rojo intenso sienta muy bien a casi todas las mujeres, pero es preferible que lo utilicen aquellas que posean unos labios perfectos y unos dientes muy blancos.

5. Los fucsias, frambuesas, guindas y ciruelas son ideales para la noche, pero se deben evitar aquellos días en los que el cansancio y el estrés dejan huella en el rostro.

6. Las barras de labios con pigmentos azules o beiges otorgan blancura a la dentadura.

7. A mayor edad, mayor intensidad de color en los labios. Los granates y rojos con un suave velo brillantes son muy favorecedores.

8. Si se quiere dar mas volumen a los labios, es importante maquillarlos con tonos claros y añadirles un poquito de “gloss” en el centro del labio inferior.

9. Un brillo natural asegura unos labios frescos y juveniles, además de conceder iluminar la sonrisa.

Otra de las elegidas es la actriz América Ferrara, estadounidense de origen hondureño, que ha logrado un gran éxito con Ugly Betty, la versión en inglés de la telenovela colombiana Betty la fea, Ugly Betty, que es producida por la mexicana y también actriz Salma Hayek.

Y para los bellos
El actor peruano Christian Meier, que ha tenido el reto de revivir el famoso personaje de El zorro y a Diego de la Vega, el tranquilo hacendado español tras el cual se esconde el misterioso enmascarado, también está en la lista de los más bellos.

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Para empezar sáltate la base. Esta parte del maquillaje es para mujeres después de los 40. El efecto de este elemento es negativo porque no sólo cubre tu belleza adolescente sino que te da una apariencia artificial. En vez de cubrir barros y espinillas con base, prefiere otras opciones y cubre con un poco de polvo.

Si tienes un maquillaje muy intenso en el área ocular, deja tus labios naturales retocados solo por un poco de gloss. Si, por el contrario, prefieres un look más dramático y oscuro con labios muy remarcados, mantén la luz en la cara y ponte sólo mascara en los ojos y una sombra ligera en los párpados.

En este caso, evade a toda costa usar un delineado muy intenso porque puedes, incluso, lucir como un payaso si pones énfasis en ambas áreas.

Recuerda que en esta etapa, menos es más. En la adolescencia, la piel tiene una textura tersa y un tono firme, adecuados para lucir de manera natural. Seguramente te has dado cuenta cómo algunas de tus amigas se ven muy bien sin ningún tipo de maquillaje.

Y es que es una gran verdad que demasiado maquillaje te hace lucir peor. Así que si estás usando todos los días base, polvo, rubor, delineador, máscara, sombra, delineador de labios y gloss, te estás esforzando demasiado por nada.

Procura bajarle a los ingredientes. Todo lo que necesitas es una buena máscara, gloss y corrector para remediar las marcas del acné.

La naturalidad del cabello

Tu cabello es hermoso por naturaleza e intentar cambiarlo por completo es un error. Una mejor estrategia es encontrar elementos que lo complementen y que resalten al máximo su belleza.

Si tienes un cabello oscuro, ilumina tu apariencia con un tono más oscuro o contrastándolo con rayos más iluminados. Si eres rubia, trata también con rayos, especialmente alrededor de tu cara. La idea es que seas discreta y no que lleves tu look al extremo de la artificialidad.

Otro consejo para un cabello juvenil es hacerte un corte en capas. Éstas funcionan con cualquier tipo de pelo: al cabello delgado lo hace parecer aún más delgado y al chino lo hacen más manejable.

Si quieres remediar un cabello graso puedes recurrir a dos soluciones según tu tono. Si es rubio, huméctalo solo en las puntas, si es oscuro, disminuye el enjuague.

Procura evitar los limpiadores embotellados de rostro, la vaselina es el mejor eliminador de maquillaje de ojos.

También es efectivo para reparar las resequedades y rupturas en los labios. Aplica la vaselina en un pedazo de algodón y masajea tus labios. Limpia los sobrantes con una servilleta. Verás que con este truco tus labios quedarán más suaves y brillantes que nunca.

Se llama Elsa Pataky es descendiente de rumanos y sus facciones de muñeca la catapultaron como la actual revelación del cine y la televisión española. La rubia ya revolucionó las portadas de las revistas de moda y enloquece a los directivos de reconocidas firmas como Nestlé que la eligen para que sea la cara de sus productos.

La joven que nació en Madrid hace 30 años, debe su nombre y ese físico privilegiado a la familia de su madre de origen rumano. Pero además, debe su perfil artístico a su abuelo, quien fuera actor de profesión y en honor al cual adoptó el apellido materno para lanzarse como actriz.

En 1997 Elsa debutó en la televisión con una participación en la serie juvenil Al salirse de la clase. Aparición que despertó la atención de los productores de cine quienes no dudaron en convocarla para diversas películas. En 1999 filmó Clara, Tatawo, y de Jo Sol pero su primer éxito en la pantalla grande llegaría con el thriller juvenil El arte de morir.

Hace unos días, la actriz y modelo se llevó una mala sorpresa: apareció en la portada de la revista Interviú con los pechos al aire sin su previo consentimiento. Pero no sólo fue la estrella involuntaria de la tapa sino que también protagonizó un amplio reportaje fotográfico en su interior desnuda o muy ligera de ropa.

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¿Qué es el acné? Una inflamación de los folículos pilosebáceos. Suele darse en la frente, aletas de la nariz, mentón, cuello y parte superior del tronco. Las pieles grasas tienen mayor tendencia a padecerlo y en su desarrollo son protagonistas las hormonas. El 85 por cien de la población entre 12 y 25 años lo padecen, alcanzando el pico más alto entre los 14 y 16. Es la enfermedad dermatológica más frecuente, más intensa en los varones, pero más prolongada en las mujeres.

Los dermatólogos consideran que la mejor forma de prevenir el acné es tener una buena higiene de la piel y recuerdan a los adolescentes que no se deben tocar los granos para evitar las cicatrices. Casi el 75 por ciento de los jóvenes entre los 12 y los 18 años reconocen haber padecido acné, un trastorno benigno de la piel caracterizado por la aparición de lesiones de distinto grado en las zonas del cuerpo con mayor secreción de sebo, como la cara, el cuello, el pecho, la espalda y los hombros.

El acné se debe a una serie de cambios hormonales que se producen en la adolescencia cuando las glándulas sexuales empiezan a madurar, aunque el problema no siempre se queda en esas edades y puede llegar a los cuarenta si no se trata de la forma adecuada. Los dermatólogos destacan también el alto grado de automedicación y la falta de constancia en los tratamientos, algo que unido a la falta de una buena higiene en la piel puede agravar el problema, por lo que recuerdan que el acné requiere sobre todo tiempo y constancia.

INCLUSO A LOS 40 AÑOS
Los dermatólogos constatan la frecuencia de factores emocionales y de conducta entre los jóvenes con un acné grave, lo que provoca en muchos casos complejos y problemas de relación con su entorno. La incidencia del acné entre adolescentes con edades comprendidas entre los 12 y los 18 años es muy alta, y en ocasiones este problema puede derivar o poner en evidencia trastornos psicológicos.

Según los dermatólogos, el hecho de que cada vez se valore más la imagen hace que esta patología pueda ser un motivo destacado de ansiedad y depresión, lo que repercute en la calidad de vida, en el rendimiento escolar y en las relaciones. Muchos se sienten tan acomplejados que incluso dejar de salir de casa.

Uno de cada 20 adultos sufre de acné persistente, que en muchos casos no puede ser combatido con cremas y antibióticos. El acné también puede afectar en otras etapas de la vida, incluso en personas que lo padecieron en la adolescencia, y subraya que la contaminación ambiental, el estrés y los cosméticos y maquillajes mal utilizados, sobre todo en las mujeres, son algunas de las causas que potencian sus manifestaciones en la edad adulta.

El acné en las mujeres adultas se suele conocer como “acné cosmético”, ya que está motivado por una incorrecta utilización de las cremas, además de factores hormonales y aparece sobre todo en la zona de la mandíbula, que es donde, por arrastre, se acumula mayor cantidad de producto al extenderlo.

¿CÓMO TRATARLO?
En todos los casos es aconsejable tratar el acné cuanto antes, en algunos incluso con fármacos, mientras que en todos los tipos de acné es vital una buena higiene y la utilización de productos exfoliantes que faciliten la salida de la grasa. Es muy importante que se consulte al dermatólogo en las primeras manifestaciones del acné que pueden darse incluso en los 8 ó 9 años, ya que de esta manera se pueden evitar de forma precoz manifestaciones más graves y que puedan dejar cicatrices en el rostro.

Los dermatólogos, una vez valorados los diversos factores como la localización, el sexo, la evolución y los posibles efectos secundarios, crean un tratamiento personalizado para combatir los granos. Los tratamientos más frecuentes son:

• Los retinoides, un clásico contra el acné que varía en concentración y se presenta en forma de gel, crema o tampones.

• El peróxido de benzoilo: se utilizan en acnés con gran inflamación. Su acción es muy rápida, pero el tratamiento debe mantenerse durante dos o tres meses.

• Antibióticos locales: Soluciones o geles a base de eritromicina, que posee una acción antimicrobiana y antiinflamatoria.

En la industria cosmética existen una gran cantidad de tratamientos que ayudan a combatir los granos y espinillas. Por eso, ante los primeros síntomas de exceso de grasa en la piel hay que poner en marcha un plan de ataque directo. Las fórmulas actuales consiguen resultados de gran eficacia, pero hay que aplicarlas con disciplina diaria. “Clean Pore Wash”, de Neutrogena, limpia en profundidad las pieles grasas y tiene una suave acción exfoliante. “Gama Elubiol”, de Roc, dispone de tres especialidades: hidratante y controlador de sebo; gel que reduce la inflamación y combate la obstrucción de los poros y maquillaje antibrillo que regula la secreción sebácea.

NO SE DEBE OLVIDAR
- Aplicar cosméticos con rastro graso. Como norma general sólo se deben utilizar cosméticos oli free (libre de aceites) y testados dermatológicamente.

- La limpieza se debe convertir en una disciplina. Aunque no se utilice maquillaje, la piel debe limpiarse dos veces al día: mañana y noche. La grasa y suciedad atraen a las bacterias que provocan el acné.

- Evite el sol. Al principio se puede dar la impresión de que la piel deja de tener ese aspecto untuoso y brillante. Pero es sólo eso, una impresión. Después el sol pasa factura y se produce un efecto rebote que devuelve con creces granos y puntos negros.
- Nunca utilice las manos para acabar con un grano, evitará en el rostro una epidemia.

- Evite los ambientes contaminados, sin ventilar y llenos de humo, ya que atraen la suciedad a la piel.

- Se aconseja beber agua, zumos de piña, tomate y naranja porque depuran las impurezas al mismo tiempo que la hidratan.

- Utilice limpiadora antigrasa; tónico equilibrante sin alcohol para proporcionar frescor y acabado mate a la piel; hidratante específica con efecto sebo regulador; mascarilla purificante; exfoliante específico dos veces a la semana y corrector de imperfecciones para ocultar el indeseable e inoportuno grano.

Dentro de la ola de procedimientos cosméticos destinados a alcanzar un rostro más juvenil, un relleno inyectable llegó al mercado con la oferta de hacer para la parte inferior de la cara lo que el Botox hace en la parte superior.

El fabricante del Botox, el laboratorio Allergan de California, lanzó este mes en Estados Unidos el nuevo relleno dérmico llamado Juvederm, para competir con Restylane, un producto sueco que comercializa desde 2004 Medicis y que ofrece suavizar las arrugas alrededor de la nariz y la boca. De esta manera, espera explotar el lucrativo sector del mercado de los rellenos dérmicos, que se estimó en 442 millones de dólares en 2005, según un estudio citado por Allergan.

Una gran parte de ese monto se destina a los llamados procedimientos inyectables o no quirúrgicos. Los estadounidenses gastaron 12.400 millones de dólares durante 2005 en procedimientos cosméticos, 8.200 millones en aquellos que requirieron quirófano y 4.200 no quirúrgicos, según la Sociedad Estadounidense de Cirugía Plástica Estética.

De cada diez consultas al dermatólogo, cuatro son por acné. Y se calcula que hasta un 30 por ciento de las personas pueden continuar con él hasta la edad adulta. A los 40 años, sus huellas aún se pueden ver en la piel y nunca desaparecen.

El acné es una enfermedad inflamatoria del folículo y de las glándulas sebáceas (unidad pilosebácea), que afecta a más hombres que mujeres y de manera más severa(debido a la producción de andrógenos), en áreas como la cara, el tórax y la espalda, sostiene la médica dermatóloga Janeth Acosta.

Pero además de cicatrices, trae otras consecuencias como timidez, baja autoestima, inseguridad, falta de concentración y aislamiento.

LAS CAUSAS
Suele considerarse una enfermedad de los adolescentes, cuya causa es el cambio hormonal. Así, puede aparecer desde los diez años y prolongarse hasta los 16 o 17 en las mujeres, y hasta los 18 en los hombres.

Pero cuando persiste en los adultos, se relaciona con medicamentos, hormonas y hasta con el estrés.

Aunque hay quienes lo relacionan con el consumo de algunos alimentos como el aguacate o el chocolate, no existen trabajos científicos que lo demuestren. “Se ve más relación con el estrés, la ansiedad, el uso de cremas y la utilización de corticoides”, añade la dermatóloga.

Al respecto el médico dermatólogo Eduardo González coincide en que al parecer es una cuestión más mental a consecuencia del estrés.

También está el caso de los nódulos quísticos que dejan cicatrices en forma de huecos, y tienen más que ver con un factor genético. Antes de elegir cualquier tratamiento, hay que analizar las causas. “En una mujer adulta es necesaria una valoración hormonal; en las adolescentes si tienen ciclos regulares y la cantidad de andrógenos y testosterona que segregan. En los adultos, conviene comprobar si el hígado y el riñón funcionan bien antes del tratamiento.

LAS CICATRICES
Una cosa es el tratamiento del acné durante su aparición y otra el de sus secuelas: las cicatrices tienden a acentuarse a medida que transcurren los años. La pérdida de elasticidad en la piel y la disminución en la producción de colágeno hacen que el problema en vez de desaparecer se acentúe con el paso del tiempo.

El 40 por ciento de los pacientes que acuden a consulta con el dermatólogo son mayores de 25 años, con rastros de lesiones severas dejadas por el acné; que generalmente recurren a tratamientos esporádicos como exceso de maquillaje y lociones que no solucionan el problema, sino que irritan la piel y enrojecen las marcas.

Láser: mejora las cicatrices, pero funciona luego de tratar la piel con medicamentos

La elección del tratamiento para combatir el acné es individual, pero lo cierto es que los cambios tardan en notarse entre seis meses y un año.

De acuerdo con la dermatóloga Janeth Acosta, una de las opciones comunes son los antibióticos, que funcionan tomados a largo plazo.

Otro es el caso del conocido medicamento llamado Roacután, que ha demostrado efectividad pero está contraindicado para quienes sufren de depresión y problemas hepáticos.Además, tiene efectos secundarios transitorios como resequedad en los ojos y cambios en el estado de ánimo.

También están la vitamina A y los retinoides, que actúan sobre la glándula haciendo que se atrofie y ataca los microorganismos que producen el acné.

Y entre los tratamientos más modernos está la terapia fotodinámica, que consiste en aplicar con luz un medicamento que capta la bacteria causante del acné y la bloquea.

“El láser azul es antiinflamatorio y mejora el curso de la enfermedad pero si no se hace un tratamiento de base, no funciona”, afirma el especialista Eduardo González.

Lo mismo sucede con la microdermoabrasión y las puntas de diamante, que limpian la superficie de la piel.

Todos se complementan con el láser Píxel, que se utiliza en la eliminación de cicatrices severas, pero no para tratar el acné activo.

La tecnología funciona con el principio del láser donde sólo una pequeña fracción de la piel es tratada dejando áreas sin tocar, lo que hace que la recuperación sea más rápida.

“Este rayo es preprogramado para penetrar en la piel creando un efecto térmico, una especie de micro herida localizada que no afecta el tejido circundante.

A partir de esto, las zonas tratadas lanzan un proceso de curación, donde el colágeno se reestructura, la piel se tensa y mejora su textura. Como estimula la producción de colágeno, la piel que tiene depresiones se eleva luego de varias sesiones”, asegura la dermatóloga, quien agrega que se trata de una buena opción, si se tiene en cuenta que el 5 por ciento de las mujeres de alrededor de 25 años tienen acné significativo y alta tendencia a la aparición de cicatrices. “En la mayoría de los casos las huellas más profundas aparecen después de sufrir nódulos, quistes o acné serio”, afirma Acosta.

CUIDADOS BÁSICOS
* Las marcas de acné se clasifican en moderadas y severas y su cicatrización depende del cuidado que se tenga. Evitar maltratar la piel durante la aparición de los granos disminuye la infección y la aparición de cicatrices.

* Si se tiene la piel grasa, no se recomienda el uso de productos aceitosos ni mucho maquillaje cremoso en la cara.

* Una dieta saludable, rica en líquidos, verduras y frutas garantiza que la piel mejore.

* Una cosa es que aparezca ocasionalmente un grano en la piel y otra que se extiendan por alguna zona del cuerpo. La consulta con el especialista a tiempo, garantiza mejores resultados.

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