Aquí 10 consejos útiles para poner en práctica a la hora de vestirse para encarar un día laboral:
1) Nunca se olviden el motivo para el cual están eligiendo la ropa: usarla para trabajar. Por lo que, si la idea es hacer negocios, es importante tener en claro la imagen que se quiere dar. Y la clave es “estar presentable”. Continuar »
La Organización Mundial de la Salud ha definido a la perimenopausia como el periodo precedente a la cesación de la menopausia, y se prolonga por el año que sigue al último ciclo de sangrado espontáneo. En promedio, este periodo tiene una duración de 3 años y medio. Continuar »
No hay que probar mil cosas para dejar el cigarrillo. Pero, para lograrlo, primero hay que reconocer que se trata de una adicción.
Según la Organización Mundial de la Salud, el tabaquismo es la mayor epidemia mundial, una auténtica enfermedad, la adicción a la nicotina, una sustancia cinco veces más adictiva que la cocaína. Su mecanismo de acción es similar a los de otras drogas, como la heroína o el alcohol. Cuanto más se fuma, mayor es el número de receptores nicotínicos que se van desarrollando en el cerebro. A medida que ese número crece, aumenta la cantidad de nicotina requerida para satisfacer y calmar la necesidad de volver a fumar. La falta de nicotina, por el contrario, provoca sensación de malestar, mal humor, insomnio, intolerancia, irritabilidad, ansiedad, disminución de la capacidad de concentración, aumento del apetito y miedo. El fumador necesita fumar para evitar los síntomas de abstinencia. Continuar »
Aquellos que aseguran que los senos no tienen músculos y que no hay ejercicio capaz de hacerlos crecer, no deben olvidar que sí pueden ejercitarse los pectorales para que tengan un mejor y mayor apoyo.
Cabe aclarar que los ejercicios pectorales no aumentarán el tamaño de los senos, por el simple motivo de que los mismos son un tejido glandular, sin ningún músculo que pueda verse beneficiado por el ejercicio. Continuar »
Las bocas carnosas vuelven y están de moda. En el mercado existen productos no sólo para embellecerlos, sino para darles volumen y elasticidad. Especialistas explican cómo tener una boca sensual.
“Cuando una mujer nos cautiva, ¿cómo discernir dónde empieza su sonrisa y dónde termina su boca?”. El interrogante sobre la belleza provino de Heinrich Heine, un poeta alemán que inspiró a grandes compositores de la música clásica. Continuar »
Finas líneas de expresión que se transforman en arrugas más profundas, pérdida de firmeza y deshidratación son algunos de los efectos que la sobreexposición al sol puede provocar en la piel.
¿Qué se puede hacer? Usar filtros solares y cremas con SPF es un hábito diario que puede prevenir tal deterioro.
La presencia del verano supone época de descanso y pieles bronceadas. Pero no sólo eso pues, a medida que mejora el tiempo y nos exponemos a al sol sin la debida protección, también aumentan las consecuencias producto de la radiación. Continuar »
En la playa o en el campo, e incluso en la ciudad; el verano hay que vivirlo con cuidado y atención, sobre todo si queremos lucir bellas sin consecuencias negativas para nuestra piel y cabello. Para ello hay que entender que el sol puede ser tu amigo, pero con algunas condiciones.
Cabello sano El agua de mar, el cloro de las piscinas, las largas horas al sol y el viento; tienen efectos devastadores en tu cabello, por lo que es necesario tener ciertas precauciones para que éste no pierda sus propiedades elásticas, no reseque sus puntas y lo vuelva áspero. Continuar »
Mientras los doctores recomiendan dormir entre siete y nueve horas por día, la investigación arroja que los estadounidenses duermen una media de 6,9 horas diarias. La encuesta, realizada por la Fundación Nacional del Sueño, indicó que el 75 por ciento de los estadounidenses tiene algún problema vinculado al simple acto de dormir, tal como despertar en cualquier momento de la noche o roncar sonoramente. Continuar »
¿Cuántas veces necesitó pensar en qué hacer para ser más feliz? Un estudio realizado en una sombría comunidad de Gran Bretaña durante tres meses dice haber encontrado la respuesta.
1- Cuidar una planta
2- Recordar cada día cinco cosas positivas de la vida
3- Salir a caminar
4- Hablar durante más tiempo con los seres queridos
5- Llamar a un amigo que no se ha visto por mucho tiempo
6- Reírse
7- Realizar ejercicios por lo menos media hora al día tres veces por semana
8- Sonreír a personas desconocidas
9- Reducir a la mitad el tiempo que se dedica a mirar televisión
10- Realizar tareas en beneficio de la comunidad. Continuar »
El maquillaje resulta ser una de las áreas donde mayormente se cometen pecados de belleza, pues muchas mujeres no le toman el peso a lo que significa pintarse cada mañana y el fin de éste, que es precisamente hacernos más bellas.
Por eso es que se deben cuidar todos los instrumentos que se utilicen en este trabajo, es decir, lavar y cambiar regularmente las brochas o pinceles; no agitar el cepillo del rímel en el envase cada vez que se aplica, pues se llena de aire y se seca, y no pintarse los ojos con una línea gruesa de lápiz oscuro.
Estos simples errores pueden hacer la diferencia en tu imagen, además de otros que puedas hacer en tu cabello y apariencia. En ese sentido, te presentamos los pecados capitales de la belleza para que al menos cometas los menos posibles y le saques partido a tu imagen. Continuar »
