Consejos para dejar de fumar

• Author: kanatran
• Filed under: Datos
• Date: Jan 11,2007

No hay que probar mil cosas para dejar el cigarrillo. Pero, para lograrlo, primero hay que reconocer que se trata de una adicción.

Según la Organización Mundial de la Salud, el tabaquismo es la mayor epidemia mundial, una auténtica enfermedad, la adicción a la nicotina, una sustancia cinco veces más adictiva que la cocaína. Su mecanismo de acción es similar a los de otras drogas, como la heroína o el alcohol. Cuanto más se fuma, mayor es el número de receptores nicotínicos que se van desarrollando en el cerebro. A medida que ese número crece, aumenta la cantidad de nicotina requerida para satisfacer y calmar la necesidad de volver a fumar. La falta de nicotina, por el contrario, provoca sensación de malestar, mal humor, insomnio, intolerancia, irritabilidad, ansiedad, disminución de la capacidad de concentración, aumento del apetito y miedo. El fumador necesita fumar para evitar los síntomas de abstinencia. Continuar »

En las fumadoras los síntomas de la menopausia se agudizan

• Author: kanatran
• Filed under: Publicaciones
• Date: Jan 11,2007

Varios estudios revelaron que el tabaco es altamente perjudicial para las mujeres que entran en la etapa de la menopausia. Es posible que el estado se adelante unos dos años y que los síntomas se sientan en mayor medida.

Las molestias típicas de la menopausia pueden afectar de manera más aguda a las fumadoras. Las complicaciones típicas como los sofocos, la osteoporosis, las alteraciones cardiovasculares o la sequedad de la piel son más intensas en este segmento de mujeres. Continuar »