Aplicarte aceite de oliva en la piel luego de haber estado expuesta al sol, puede evitar el cáncer, gracias a sus antioxidantes como la vitamina E, selenio y omega-3, que absorben los radicales libres y protegen contra el daño de los rayos UV.

Además de lo anterior el aceite de oliva tiene muchas propiedades saludables para estar en forma y es uno de los productos naturales de belleza mas completos.

Es difícil creer que un aceite puede restar —en vez de sumar— libras a tu cuerpo. El aceite de oliva es tan sabroso que no tendrás que agregarle otras salsas o aderezos a tus alimentos, lo que añadiría más calorías a tu plato.

Ingerirlo calma el malestar estomacal y combate el mal aliento.

Ayuda a mantener altos los niveles de tu colesterol bueno y bajos los de tu colesterol malo.

La potencia de los polifenoles (poderosos antioxidantes) que contiene el aceite de oliva ayuda a dilatar las arterias, lo que baja tu presión arterial.

Alivia tus dolores de cabeza. El aceite de oliva contiene oleocantal, un compuesto natural que bloquea el dolor y la inflamación, similar a como trabaja el ibuprofen.

Si tienes dolor de oído, échate un par de gotas en el interior del oído y tápalo con un algodón. Déjalo actuar durante toda la noche.

El aceite de oliva mezclado con jugo de limón previene las estrías en el embarazo.

La aplicación de varios minutos de masajes diarios con aceite de oliva ayuda a mejorar la rosácea.

Fuente

¿Las quemaduras solares en la infancia no son tan importantes como en la edad adulta porque la piel del niño se regenera con facilidad.?

¿No es recomendable exponer directamente al sol a los niños menores de 6 meses?

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Si sufres por que ninguna dieta te hace bajar esos pocos kilos que te faltan para verte bien , acá te damos unos consejos para recuperar tu figura. Sigue los siguientes datos para adelgazar rápido y sin esfuerzo.

• Come 5 veces al día , come pequeñas raciones de comida pero con más frecuencia, entre horas come fruta o yogurt.
• No comas chocolate o dulces , debes ser fuerte ante magna tentación.
• Baja la cantidad de aceite cuando cocines, trata de usar dos cucharadas por día.
• Prepara comidas al vapor y no fritas, también puedes hacerlas al horno o a la plancha.
• Cambia las carnes rojas por el Pescado o el Pollo.
• Reduce la Sal y Cambia azúcar por endulzante.
• Bebe mucha agua o té verde.
• Nunca, pero nunca vayas al Supermercado con Hambre, así no te tentarás con toda la comida que venden.

Obviamente debes complementar estos Tips con algo de ejercicio.

En la piel se refleja todo, nuestro estado interior, nuestras preocupaciones, es el reflejo de todo nuestro ser, cuando estamos felices tenemos un “algo” especial, cuando estamos tristes nuestra piel esta apagada. Por ello debemos cuidarla no solo por fuera utilizando productos sino debemos también cuidarla por dentro, así conseguiremos una piel sana y joven por más tiempo.

¿Cómo podemos mantener una piel sana y joven?

Para tener una piel sana y joven vamos a empezar a cuidarla desde dentro, deberemos tener una piel hidratada con un aspecto saludable y para ello describiremos unos puntos que debemos tener en cuenta, estos no solo nos servirán para tener una piel sana y joven sino para tener un organismo sano que se reflejara en nuestra piel.

¿Qué puntos debemos tener en cuenta?

1. Beber mucha agua : Debemos asegurarnos de ingerir suficiente agua, purifica la piel, elimina toxinas y nos mantiene la piel hidratada desde dentro. Si te cuesta beber agua y te gusta las infusiones o zumos naturales es otra opción.
2. Tomar mucha fibra : El estreñimiento es causado por problemas cutáneos en la piel, debemos evitar el estreñimiento tomando mucha verdura, fruta y productos integrales.
3. No abuses de grasas: Es importante que en tu alimentación incluyas grasas suficientes pero sin abusar de ellas, toma aceite de oliva, maíz o girasol que además contiene vitamina E muy beneficiosa para la piel.
4. Mucha verdura: Las verduras además de tener mucha fibra que nos ayudarán al estreñimiento, contienen vitaminas, minerales y agua que contribuyen a reforzar tus defensas.
5. Mucha fruta: Las frutas deben estar a diario en tu dieta, sobre todo las que son ricas en vitamina c, nos ayudan a la regeneración celular.
6. Di adiós al tabaco y alcohol: El tabaco y alcohol es un gran enemigo de la piel, producen toxinas y apagan la piel. Recuerda como amaneciste el día después de una noche en la que abusaste del alcohol y del tabaco. Tu piel estará más apagada, sin luminosidad.

¿Cómo cuidar la piel por fuera?

También la piel por fuera necesita cuidados, límpiala a diario con productos específicos para tu piel, tonifícala e hidrátala.

Semanalmente realiza una exfoliación y aplica una mascarilla adaptada a tu piel.

Visita tu centro de estética periódicamente para que tu esteticista valore el estado y te recomiende lo que tu piel necesita.

¿Qué es el acné? Una inflamación de los folículos pilosebáceos. Suele darse en la frente, aletas de la nariz, mentón, cuello y parte superior del tronco. Las pieles grasas tienen mayor tendencia a padecerlo y en su desarrollo son protagonistas las hormonas. El 85 por cien de la población entre 12 y 25 años lo padecen, alcanzando el pico más alto entre los 14 y 16. Es la enfermedad dermatológica más frecuente, más intensa en los varones, pero más prolongada en las mujeres.

Los dermatólogos consideran que la mejor forma de prevenir el acné es tener una buena higiene de la piel y recuerdan a los adolescentes que no se deben tocar los granos para evitar las cicatrices. Casi el 75 por ciento de los jóvenes entre los 12 y los 18 años reconocen haber padecido acné, un trastorno benigno de la piel caracterizado por la aparición de lesiones de distinto grado en las zonas del cuerpo con mayor secreción de sebo, como la cara, el cuello, el pecho, la espalda y los hombros.

El acné se debe a una serie de cambios hormonales que se producen en la adolescencia cuando las glándulas sexuales empiezan a madurar, aunque el problema no siempre se queda en esas edades y puede llegar a los cuarenta si no se trata de la forma adecuada. Los dermatólogos destacan también el alto grado de automedicación y la falta de constancia en los tratamientos, algo que unido a la falta de una buena higiene en la piel puede agravar el problema, por lo que recuerdan que el acné requiere sobre todo tiempo y constancia.

INCLUSO A LOS 40 AÑOS
Los dermatólogos constatan la frecuencia de factores emocionales y de conducta entre los jóvenes con un acné grave, lo que provoca en muchos casos complejos y problemas de relación con su entorno. La incidencia del acné entre adolescentes con edades comprendidas entre los 12 y los 18 años es muy alta, y en ocasiones este problema puede derivar o poner en evidencia trastornos psicológicos.

Según los dermatólogos, el hecho de que cada vez se valore más la imagen hace que esta patología pueda ser un motivo destacado de ansiedad y depresión, lo que repercute en la calidad de vida, en el rendimiento escolar y en las relaciones. Muchos se sienten tan acomplejados que incluso dejar de salir de casa.

Uno de cada 20 adultos sufre de acné persistente, que en muchos casos no puede ser combatido con cremas y antibióticos. El acné también puede afectar en otras etapas de la vida, incluso en personas que lo padecieron en la adolescencia, y subraya que la contaminación ambiental, el estrés y los cosméticos y maquillajes mal utilizados, sobre todo en las mujeres, son algunas de las causas que potencian sus manifestaciones en la edad adulta.

El acné en las mujeres adultas se suele conocer como “acné cosmético”, ya que está motivado por una incorrecta utilización de las cremas, además de factores hormonales y aparece sobre todo en la zona de la mandíbula, que es donde, por arrastre, se acumula mayor cantidad de producto al extenderlo.

¿CÓMO TRATARLO?
En todos los casos es aconsejable tratar el acné cuanto antes, en algunos incluso con fármacos, mientras que en todos los tipos de acné es vital una buena higiene y la utilización de productos exfoliantes que faciliten la salida de la grasa. Es muy importante que se consulte al dermatólogo en las primeras manifestaciones del acné que pueden darse incluso en los 8 ó 9 años, ya que de esta manera se pueden evitar de forma precoz manifestaciones más graves y que puedan dejar cicatrices en el rostro.

Los dermatólogos, una vez valorados los diversos factores como la localización, el sexo, la evolución y los posibles efectos secundarios, crean un tratamiento personalizado para combatir los granos. Los tratamientos más frecuentes son:

• Los retinoides, un clásico contra el acné que varía en concentración y se presenta en forma de gel, crema o tampones.

• El peróxido de benzoilo: se utilizan en acnés con gran inflamación. Su acción es muy rápida, pero el tratamiento debe mantenerse durante dos o tres meses.

• Antibióticos locales: Soluciones o geles a base de eritromicina, que posee una acción antimicrobiana y antiinflamatoria.

En la industria cosmética existen una gran cantidad de tratamientos que ayudan a combatir los granos y espinillas. Por eso, ante los primeros síntomas de exceso de grasa en la piel hay que poner en marcha un plan de ataque directo. Las fórmulas actuales consiguen resultados de gran eficacia, pero hay que aplicarlas con disciplina diaria. “Clean Pore Wash”, de Neutrogena, limpia en profundidad las pieles grasas y tiene una suave acción exfoliante. “Gama Elubiol”, de Roc, dispone de tres especialidades: hidratante y controlador de sebo; gel que reduce la inflamación y combate la obstrucción de los poros y maquillaje antibrillo que regula la secreción sebácea.

NO SE DEBE OLVIDAR
- Aplicar cosméticos con rastro graso. Como norma general sólo se deben utilizar cosméticos oli free (libre de aceites) y testados dermatológicamente.

- La limpieza se debe convertir en una disciplina. Aunque no se utilice maquillaje, la piel debe limpiarse dos veces al día: mañana y noche. La grasa y suciedad atraen a las bacterias que provocan el acné.

- Evite el sol. Al principio se puede dar la impresión de que la piel deja de tener ese aspecto untuoso y brillante. Pero es sólo eso, una impresión. Después el sol pasa factura y se produce un efecto rebote que devuelve con creces granos y puntos negros.
- Nunca utilice las manos para acabar con un grano, evitará en el rostro una epidemia.

- Evite los ambientes contaminados, sin ventilar y llenos de humo, ya que atraen la suciedad a la piel.

- Se aconseja beber agua, zumos de piña, tomate y naranja porque depuran las impurezas al mismo tiempo que la hidratan.

- Utilice limpiadora antigrasa; tónico equilibrante sin alcohol para proporcionar frescor y acabado mate a la piel; hidratante específica con efecto sebo regulador; mascarilla purificante; exfoliante específico dos veces a la semana y corrector de imperfecciones para ocultar el indeseable e inoportuno grano.

La fotosensibilidad producida por medicamentos se manifiesta cuando una persona sometida a un tratamiento farmacológico muestra una reacción exagerada a la luz solar, que se traduce en la producción de diversos tipos de lesiones en la piel como quemaduras solares, eczemas o alergias que pueden ser de extrema gravedad. Este trastorno también se produce porque el sol altera los efectos y propiedades terapéuticas de algunos medicamentos.

La fotosensibilidad puede producirse por fármacos que se aplican directamente sobre la piel. Por ejemplo, hay muchos medicamentos antiinflamatorios que, para mejorar su tolerancia (es sabido que producen frecuentemente alteraciones digestivas), se administran localmente en forma de pomadas o lociones en los sitios donde se produce el dolor. Y es precisamente en los sitios donde se ha administrado el fármaco donde, si da el sol, pueden aparecer las lesiones dérmicas. Generalmente ese tipo de lesiones son fáciles de diagnosticar y la mayor parte de las veces es el propio enfermo el que se da cuenta de lo que está pasando.

El problema es distinto cuando el paciente recibe medicamentos por vía oral o intramuscular. En estas ocasiones es más difícil relacionar el tratamiento farmacológico con las lesiones dérmicas y se retrasa la consulta con el médico, lo que puede empeorar seriamente el pronóstico.

En contra de lo que se piensa, no es necesaria la exposición directa al sol para que se produzca una reacción de fotosensibilidad. Basta únicamente recibir la luz solar aunque se trate de un día completamente nublado, ya que los rayos ultravioletas inciden igualmente.

No hay estudios que determinen que una persona tenga o no predisposición a padecer trastornos dérmicos cuando está medicada y se expone al sol. Pero cuando sin tomar ningún medicamento igualmente aparecen lesiones en la piel a causa del sol excesivo, es señal de alerta. En estos casos hay que tomar precauciones:

-Es importante que si se comienza un tratamiento y aparecen lesiones en la piel cuando se toma sol, se consulte rápidamente con el médico la posibilidad de que estén en relación con el fármaco que se está utilizando.

-Si se prevé una exposición importante al sol, como en épocas vacacionales, también es preciso consultar con el médico si existen posibilidades de que se produzcan reacciones de fotosensibilidad.

-En los prospectos de los medicamentos suele figurar la posibilidad de que se produzcan este tipo de reacciones, por lo que se recomienda leerlos atentamente.

Drogas peligrosasEntre los medicamentos que más frecuentemente producen reacciones de fotosensibilidad se encuentran los que contienen las siguientes drogas: clorpromacina, ácido nalidíxico, amantadina, azitromicina, ciprofloxacino, clofazimina, dapsona, doxiciclina, eritromicina, enoxacino, flucitosina, ganciclovir, griseofulvina, interferón, levofloxacino, norfloxacino, pirazinamida, sulfonamidas, retinoides y tetraciclinas, entre otras.

Entre los medicamentos que más frecuentemente producen reacciones de fotosensibilidad se encuentran los que contienen las siguientes drogas: clorpromacina, ácido nalidíxico, amantadina, azitromicina, ciprofloxacino, clofazimina, dapsona, doxiciclina, eritromicina, enoxacino, flucitosina, ganciclovir, griseofulvina, interferón, levofloxacino, norfloxacino, pirazinamida, sulfonamidas, retinoides y tetraciclinas, entre otras.

No se trata solo de arrugas. “Son varios los cambios que evidencian el envejecimiento cutáneo; y que podrían resumirse en siete signos”, afirma el Doctor Carlos Peralta.

Las investigaciones científicas indican que las arrugas, la pérdida de luminosidad y otros factores son detalles que se pueden observar -y tratar- en la propia cara.

Asi, los especialistas detallan siete signos que conviene observar antes de iniciar un tratamiento para dejar la piel más suave y joven.

Los siete signos son:

1. Arrugas y líneas de expresión
2. Textura de la piel no uniforme
3. Pigmentación desigual
4. Falta de luminosidad
5. Poros visibles
6. Manchas de la edad
7. Sequedad y tirantez de la piel

La nueva tendencia mundial implica analizar las siete variables para determinar un tratamiento que aborde todos los signos y paralice o disminuya el envejecimiento.

Según la Academia Americana de Dermatología, hay dos tipos de envejecimiento: el interno y externo. El primero, también llamado proceso de envejecimiento natural, comienza alrededor de los 25 años. La piel pierde colágeno y elastina. Si bien el proceso comienza a esta edad, los signos en el rostro se observan varios años después. El envejecimiento externo, por su parte, es causado por factores ambientales que aceleran el proceso. El principal es la exposición solar (lo que se denomina fotoenvejecimiento); otros incluyen al tabaco, las expresiones faciales repetitivas, la gravedad y ciertas posiciones al dormir.

Además, a partir de los 40 o 50 años de edad, la menopausia y disminución hormonal en mujeres tiene una importante influencia sobre la hidratación de la piel, el grosor, la pigmentación, y la regulación en la cantidad de sebo.

Por qué se producen los siete signos:

1. Arrugas y líneas de expresión: ¿Cuánto se arruga la piel con los años? Dependerá también de la cantidad de exposición solar que se haya tenido. El tabaco y la herencia familiar también son factores que determinan la cantidad de arrugas en el rostro. Las líneas de expresión, por su parte, son el resultado inevitable de acciones repetitivas frente a la reacción a distintas emociones (sonrisas, risa, llanto, etc.). Son más notorias alrededor de los ojos y de la boca.

2. Textura de la piel no uniforme: con el simple paso del tiempo la piel se afina, se vuelve más frágil, perdiendo gradualmente su elasticidad y su aspecto uniforme.

3. Pigmentación desigual: con los años disminuye la producción del pigmento natural de la piel llamado “melanina”. Es por esta razón que la pigmentación de la piel suele volverse desigual.

4. Falta de luminosidad: la pérdida de la luminosidad significativa en la piel del rostro se debe fundamentalmente a la disminución de la actividad hormonal en las mujeres a partir de los 40 años.

5. Poros visibles: el poro es la apertura por donde sale el pelo que crece desde su papila en las capas inferiores de la piel. Cada pelo tiene una glándula llamada sebácea que produce el sebo que necesita la piel para estar lubricada. Luego de los 40 años los poros se hacen más visibles sobre el rostro, lo que tiene un impacto estético negativo en las mujeres.

6. Manchas de la edad: aparecen manchas oscuras sobre la piel como consecuencia de la exposición solar acumuladas durante toda la vida. En general estas manchas son inofensivas e indoloras, pero pueden afectar la apariencia estética. Las manchas por la edad, también llamadas manchas por el envejecimiento, son parches planos de color marrón-negro; son extremadamente comunes después de los 40 años de edad y no tienen relación con el hígado ni con la función hepática.

7. Sequedad y tirantez de la piel: la piel se deshidrata y se torna seca y rugosa. La suavidad de la piel está directamente relacionada con la presencia de agua. Para proteger a la piel de la pérdida de agua, las glándulas sebáceas producen una sustancia aceitosa llamada sebo. El sebo es una mezcla compleja de ácidos grasos, ceras y distintos químicos que forman una barrera que protege a la piel de la evaporación del agua. Con los años, decrece la producción de sebo; y esto sumado a distintas condiciones ambientales, hacen que la piel pierda agua y se torne más seca y tirante.

Cómo tratar los siete signos
Además de productos específicos, es importante un constante cuidado de la piel. “Sin duda el primer consejo es una adecuada protección solar indicada por un dermatólogo según características personales. No fumar y llevar una alimentación y vida equilibrada limitando el consumo de alcohol y cafeína, también son aspectos importantes a tener en cuenta”, concluye el doctor Peralta.

Robertson, en una presentación en el Festival de la Asociación Británica de Ciencias, afirmó que “es mucho más extenso el período de la juventud y habrá que inventar una nueva forma de vida”.

El investigador, como recoge la agencia Ansa, comenzó a analizar los efectos de la edad en el cerebro, en casos que estudió desde 1984. En esa época, la edad promedio en la que los pacientes sufrían de ataques o apoplejías era de 72 años. Pero en 1999, según los datos de Robertson, la misma cifra subió a 82 años.

El especialista señaló que “en sólo 15 años observé cómo las personas se habían rejuvenecido 10 años aproximadamente”.

Acotó que hay siete puntos primordiales para que las personas mayores de 50 años logren vivir más tiempo, entre los que destaca el ejercicio aeróbico, la estimulación mental, el aprendizaje constante y la falta de estrés y problemas negativos. También, sugirió una vida social plena, una dieta rica en vegetales, frutas y pescado y pensar como un joven.